Ольга Никонорова
Написать мнеДиплом психолога
дает возможность консультировать по неклиническим запросам:
* сложности с выбором, самоопределением* нормативные кризисы (кризис среднего возраста, подростковый кризис)
* проблемы в отношениях, семье, на работе
* повышенный стресс, выгорание
* сложности с адаптацией к новым жизненным условиям
УрГУ им. Горького, 2004
Повышение квалификации в гуманистическом направлении психотерапии
позволяет работать с запросами:
* экзистенциальные кризисы: потеря смысла жизни, ощущение "пустоты", одиночество, поиск себя и своего пути* переживание горя и утраты: смерть, расставание, потеря работы, здоровья, жизненной цели, веры, друзей, дома
* неудовлетворенность жизнью: ощущение, что жизнь проходит мимо, "я не живу, а существую"
* неумение выстраивать близкие, искренние связи; проблемы с доверием и открытостью
Портал ДПО, 2023
CFT Терапия, фокусированная на сострадании
помогает выдерживать стыд, вину, самокритику и формировать навык самоподдержки и доброго отношения к себе, особенно в трудные моменты
Работаю с запросами:
* тревожные и депрессивные расстройства
* последствия травмы
* расстройства пищевого поведения
* сложности с принятием себя и прощением
* "особенное" родительство
Академия современной психологии, 2025
Схема-терапия
мягко меняет глубокие, устойчивые паттерны (схемы), сформированные в детстве
Работаю с запросами:
* расстройства личности
* хронические и рецидивирующие депрессии и тревога
* проблемы в отношениях, повторяющиеся сценарии
* хронические и рецидивирующие депрессии и тревога
* проблемы в отношениях, повторяющиеся сценарии
* низкая самооценка, перфекционизм, чувство неполноценности
* сложности с контролем эмоций (гнев, обида)
МИСТ + Форсайт, 2023
ACT Терапия принятия и ответственности
модель поведенческой терапии, которая учит гибко и осмысленно реагировать на трудные мысли и чувства и совершать ценностно-ориентированные действия.
Работаю с запросами:
* хроническая тревога и депрессия
* самокритика и низкая самооценка
Работаю с запросами:
* хроническая тревога и депрессия
* самокритика и низкая самооценка
* прокрастинация и избегание
* стресс, выгорание, борьба с контролем
* кризисы и поиск смысла
Чистые когниции, 2022
Системная сексуальная терапия
направление, которое рассматривает сексуальные проблемы не как индивидуальный симптом, а как проявление трудностей в системе отношений пары.
Работаю с запросами:
* снижение либидо, трудности с возбуждением или оргазмом
* болезненный половой акт, эректильная дисфункция
* разногласия в паре по поводу секса (сценарии)
* восстановление близости после измен, болезней, стрессов
Психодемия, 2024
Когнитивно-поведенческая терапия СДВГ
Работаю с запросами:
*организация и планирование: тайм-менеджмент, прокрастинация, управление задачами (начать, приоритизировать, завершить), организация пространства (порядок дома/на работе).* эмоциональная регуляция (контроль импульсивности, вспышек гнева и разочарования)
* тревожность из-за невыполненных дел
* тревожность из-за невыполненных дел
* преодоление страха неудачи
Международная академия научной психологии, 2024
ACT при расстройствах пищевого поведения (РПП)
Работаю с запросами:
* дисморфофобия: искаженное, негативное восприятие своего тела и веса* неадаптивные стратегии контроля веса: голодовки, очищение, чрезмерные физические нагрузки
* хаотичное пищевое поведение: чередование периодов жестких диет и срывов
* навязчивые мысли о еде, весе и калориях, которые занимают большую часть дня
Портал ДПО, 2022
Стратегии психотерапевтической помощи пациентам с зависимостями
Работаю с запросами:
* алкогольная зависимость
* никотиновая зависимость
Портал ДПО, 2022
Полный список дипломов, удостоверений и сертификатов
УрГУ им. А.М.Горького, психолог, преподаватель - специалитет на 5101 акк. часов (2004)
Институт практической психологии и психотерапии. Психолог-консультант (2022) - 850 акк. часов, в том числе теория и практика в личностно-ориентированном подходе - 240 акк.часов
Школа практической психотерапии: Фокусированная терапия принятия и ответственности (FACT) - 36 акк. часов (2021)
Чистые когниции: Терапия принятия и ответственности АСТ. Базовый курс (2022) - 24 акк.часов.
Институт ДПО: АСТ при расстройствах пищевого поведения - 35 акк. часов (2022)
Институт ДПО: КПТ при синдроме эмоционального сгорания и в работе с интенсивными негативными переживаниями - 10 акк. часов (2022)
Институт ДПО: АСТ, CFT с элементами EMDR терапии при психической травме (2022) - 35 акк. часов
Институт ДПО: Стратегии психотерапевтической помощи пациентам с зависимостью (2022) - 23 акк.часа
Центр психологии "Форсайт" и Московский Институт Схема-терапии: Схема-терапия (2023) - 76 акк.часов
Институт ДПО: «Гуманистическое направление в психотерапии. Клиент-центрированная терапия К. Роджерса» (2023) - 72 акк.часа
Психодемия: Системная сексуальная терапия (2024) - 131 час.
Диагностика и когнитивно-поведенческая терапия СДВГ - 72 час (2024)
Психиатрия для психологов - 45 часов (2024)
Practica: Мастер-класс по работе с агрессией для психологов и психотерапевтов; интеграция АСТ и схема-терапии - 12 часов (2025)
Академия современной психологии: Терапия, сфокусированная на сострадании CFT - 100 часов (2025)
PsyDocMed Обучающий семинар "СДВГ у взрослых и детей" - 18 часов (2025)
Психодемия - Системная семейная терапия - прохожу сейчас
Институт практической психологии и психотерапии. Психолог-консультант (2022) - 850 акк. часов, в том числе теория и практика в личностно-ориентированном подходе - 240 акк.часов
Школа практической психотерапии: Фокусированная терапия принятия и ответственности (FACT) - 36 акк. часов (2021)
Чистые когниции: Терапия принятия и ответственности АСТ. Базовый курс (2022) - 24 акк.часов.
Институт ДПО: АСТ при расстройствах пищевого поведения - 35 акк. часов (2022)
Институт ДПО: КПТ при синдроме эмоционального сгорания и в работе с интенсивными негативными переживаниями - 10 акк. часов (2022)
Институт ДПО: АСТ, CFT с элементами EMDR терапии при психической травме (2022) - 35 акк. часов
Институт ДПО: Стратегии психотерапевтической помощи пациентам с зависимостью (2022) - 23 акк.часа
Центр психологии "Форсайт" и Московский Институт Схема-терапии: Схема-терапия (2023) - 76 акк.часов
Институт ДПО: «Гуманистическое направление в психотерапии. Клиент-центрированная терапия К. Роджерса» (2023) - 72 акк.часа
Психодемия: Системная сексуальная терапия (2024) - 131 час.
Диагностика и когнитивно-поведенческая терапия СДВГ - 72 час (2024)
Психиатрия для психологов - 45 часов (2024)
Practica: Мастер-класс по работе с агрессией для психологов и психотерапевтов; интеграция АСТ и схема-терапии - 12 часов (2025)
Академия современной психологии: Терапия, сфокусированная на сострадании CFT - 100 часов (2025)
PsyDocMed Обучающий семинар "СДВГ у взрослых и детей" - 18 часов (2025)
Психодемия - Системная семейная терапия - прохожу сейчас
Адрес
Екатеринбург, м. "Динамо"
ул. Ерёмина, 12
Время работы
ПН: 14:00-16:00 МСК онлайн
ВТ: 19:00-21:30 ЕКБ очно
СР: 08:00-14:00 МСК онлайн
ЧТ: 10:00-16:00 МСК онлайн
ПТ: 10:00-16:00 МСК онлайн
СБ: выходной
ВС: выходной
Для связи
+7 (922) 222-15-70
https://t.me/ostarodumova